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《SHU理生活》陈数对话断舍离大师山下英子

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《SHU理生活》陈数对话断舍离大师山下英子

  “快到新年之时,很多人都会给来年做准备,增加新的计划和目标,而我通常会给自己做一次减法,比如说:将不需要的衣物送给别人,删掉使用频率较低的软件,整理冒出头的新想法,梳理工作上的新脉络。今天的我,追寻一种“减法生活”,努力平衡好自己所需要的物品的数量。丢掉“多就是好”的念头,当然,也是新生活的要义之一。”

  距离2019年的新年钟声马上要敲响的时候,这样的想法有没有打动你?说出这段话的人,是演员陈数。这段文字,来自微综艺节目《SHU理生活》日本站首期开启之时。

  《SHU理生活》是由沐光时代(The Better Life)打造的微综艺,也是全网首档生活美学节目,目前正在爱奇艺热播。在前几期节目里,陈数带领网友探索丹麦站Hygge(幸福生活)的秘密,体验北京站“凡人村落”的诗意生活,如今,节目正式开启日本站的心灵探索之旅。2018年12月27日,《SHU理生活》日本站首期,陈数拜访了断舍离大师山下英子,观众不仅会看到山下英子首次参与中国网络微综艺,更是会跟着陈数一起来学习断舍离背后的意义,以及实际生活中践行断舍离的具体方法。

  2009年,一本名叫《断舍离》的图书风靡网络,引发巨大反响。这本书的作者名叫山下英子,是日本杂物管理咨询师。在书中,山下英子提出如下几个概念:断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。图书出版至今,影响了成千上万的人,陈数便是其中被影响的人之一。在《SHU理生活》日本站,她推开了山下英子的门。

  很多时候,我们总是被内心的贪欲所驱使,混淆了需要和想要的概念,我们误以为自己想要的,便是自己需要的,于是,物品不断增加,欲望也相应增长,而内心的空间,却被挤压的越来越小,快乐并未因为物质的增加而增加,反而却越来越少。所以,如何衡量物质与快乐的配比,成了现代都市人迫在眉睫的问题之一。

  山下英子的答案简单又意义深远:“你需要多少?其实只有你自己最清楚,别人告诉你的,不过都是别人的价值观”。也许陈数和山下英子并没有给你一个标准答案,但是至少透过《SHU理生活》,观众会发现:当你停止购买不需要的物品,你也便停止了对失去的恐惧,当你舍弃掉了不需要背负的东西,你才可以轻装上阵。如此一来,我们才能有时间和精力去仔细观察自己的内心,进而发觉让自己幸福的秘密——并非不断增加让自己幸福的筹码,而是不断减少让自己不幸福的来源。

  伴随着《SHU理生活》节目的不断更新,细心的观众发现,节目在教给大众最实用的方法之时,也开始越来越向内追问探索。在这档微综艺节目中,陈数不再是演员,不再是明星,而是一个倾听者,询问者,探索者。她代替我们去寻找幸福背后的密码,也带领观众去找到切实可行的幸福方法。

  最新一期节目里,陈数对着山下英子分享自己曾度过的艰难岁月,提到那段无法与人分享,但是又找不到解决办法的时光,情到深处她激动到落泪。那一刻,“自律女王”,“最美旗袍女星”,“白玉兰奖、华鼎奖”获得者等种种称号,在她身上统统消失,呈现在观众面前的是一个真诚的人,是一个与所有人一样,同样在面对人生喜怒哀乐爱恨别离种种问题与苦难的人。而这种真诚,也许恰好是让陈数不断成长,也是让节目越来越打动人的地方。

  山下英子说,人生虽然有很多遗憾和后悔的事,但是不断获得新生,是最激励我们前行的动力。断舍离就是通过反复选择,逐渐喜欢上自己,然后创造出更优秀的自己,这便是自己的新生。

  而这又何尝不是每个人都在学习的过程,生命来来往往,所有拥有的,都终将要失去。断掉过往再也回不去的,舍弃当下并不真正需要的,离开对未来不确定的执念。如此,我们才能真正不畏将来,不念过往,不负当下。

  这或许也是《SHU理生活》的初心之一,带观众看世界而观内心,通过展现不同的生活方式,带领观众思考,而找到最适合自己的生活。

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